Spadek odporności jest przyczyną nawracających infekcji nie tylko u osób dorosłych, ale także u dzieci. Okres przeziębień na ogół zaczyna się późną jesienią i trwa nawet do późnej wiosny. Dość wcześnie, bo jeszcze w pełni lata rodzice powinni pomyśleć o wzmocnienia odporności swojego dziecka. Dzięki temu infekcje będą występować rzadziej albo będą miały łagodniejszy przebieg. Jeśli odporność organizmu będzie bardzo wysoka, przeziębień w ogóle będzie można uniknąć.